Jadalnia to niewątpliwie miejsce, w którym spotyka się cała rodzina nie tylko podczas codziennych obiadów, ale również podczas rodzinnych uroczystości. Nic więc dziwnego, że wielu z nas przywiązuje dużą wagę do tego, jakie zakupić do tego pomieszczenia krzesła. Design jest bowiem ważny nie tylko w łazience czy salonie, ale również w miejscu, gdzie można wspólnie spożyć posiłek. Kupując krzesła w …

Buty – bez nich historia potoczyłaby się inaczej Buty to niewątpliwie jedna z najważniejszych części ludzkiego ubioru. Kto wie, być może najważniejsza? Ochraniają jedyną część naszego ciała mającą kontakt z podłożem – podeszwy naszych stóp. To dlatego tak ważne jest, aby zawsze wybrać odpowiednie buty na odpowiednią okazję. Trzeba jednak wyboru dokonać mądrze. Grube, okute buty na upał to nie …

Masz pewien dylemat związany z tym aspektem? Kiedy tę chorobę można leczyć tak zwanymi domowymi sposobami? Dodatkowo stosując odpowiednie środki na przeziębienie? Kiedy zaś pomoc medyka jest nieodzowna? Zazwyczaj przeziębienie nie jest groźne Szacuje się, że niektóre osoby zmagają z tą przypadłością nawet kilka razy w ciągu 12 miesięcy. Oczywiście, to nie powód do dumy. Trzeba jednak od razu zauważyć, że …

W ostatnich latach wraz z wzrostem popularności branży fitness w naszym kraju, a co za tym idzie, zwiększonej aktywności fizycznej Polaków, popularne zrobiły się różnego rodzaju napoje, mające wspomagać osiągane wyniki i przyśpieszyć regenerację. Mowa oczywiście o napojach izotonicznych. Czym właściwie są napoje, po które codziennie sięgają tłumy ludzi, często jako zamiennik dla zwykłej wody mineralnej? Czym jest napój izotoniczny? …

Tiamina została wyizolowana w 1912 roku przez polskiego biochemika, Kazimierza Funka – twórcy podstaw nauki o witaminach. Wbrew powszechnej opinii, witamina B1 ma kluczowy wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Aneuryna bierze aktywny udział w procesach energetycznych, w tym w rozkładzie dostarczanych z pożywieniem węglowodanów w energię. Co ciekawe, związek ten jest niezbędny nie tylko w przypadku osób aktywnych fizycznie, w …

Kreatyna to substancja, która pozwala w naturalny sposób podnieść wydajność treningu i uzyskać lepsze wyniki na siłowni. Suplement ten jest bardzo popularny wśród osób trenujących, ponieważ przynosi wiele korzystnych efektów, a nie wywołuje prawie żadnych skutków ubocznych. Należy wiedzieć, że najlepsza kreatyna na masę może być stosowana jako środek zwiększający proces tworzenia białek w ciele. Hamuje ona za to katabolizm, …