Już po raz trzeci z rzędu Armwrestling gościł na Pikniku Olimpijskim. Tym razem 6 czerwca br. siłowanie na ręce było jedną z atrakcji dziesiątej, jubileuszowej edycji pikniku. Pomimo, że tegoroczna rywalizacja piknikowa kolidowała z wyjazdem Kadry Narodowej na „Mistrzostwa Europy – Bułgaria, Sofia 2009″ to w sobotnie popołudnie do żoliborskiego Parku „Kępa Potocka” zjechało się ponad 30 zawodników z polskiej …

Mercedes – silnik Pierwsze silniki 8-cylindrowe trafiły pod maski Mercedesów w latach 60. XX wieku – to model 600 z 250-konnym motorem 6.3. Miłośnicy terenówek, silników V8 i niemieckiej marki musieli czekać do 1993 r. – wtedy pojawiła się krótka seria modelu 500 GE. Na stałe weszły do oferty w 1999 r. – to seria MU3 wykorzystująca aluminiowe bloki i …

Ze względu na spektakularne i – jak twierdzi wielu specjalistów niemal graniczące z cudem efekty oddziaływania na zdrowie, nazwa Vita Biosa od kilku lat nie schodzi z pierwszych stron zachodnich gazet. Doświadczenia wielu osób dowiodły, że regularne przyjmowanie Vita Biosa oczyszcza organizm ze szkodliwych toksyn i złogów, będących przyczyną licznych chorób. Lekarze zalecają przyjmowanie żywych mikroorganizmów w formie tego eliksiru, …

jako metoda profilaktyki i leczenia na podstawie własnych doświadczeń: koncepcja przyczynowego leczenia chorób metabolicznych Chcąc wyleczyć chorobę należy przede wszystkim usunąć jej przyczynę, a nie skutki , dlatego najważniejsze jest poznanie przyczyny choroby. Między zdrowiem a chorobą granica jest płynna, a gdy pojawią się objawy chorobowe, to mają one zwykle tzw. naturalny przebieg, który jest w istocie dalszym postępem zmian …

Chcąc przywrócić równowagę, czyli zdrowie, należałoby w takim przypadku zastosować przeciwwagę, a więc niski dowóz energii, czego przykładem może być zastosowanie niskokalorycznej diety warzywno-owocowej oraz zwiększonego wydatku energii, a więc zwiększonej aktywności ruchowej. Jak widać, wszystkie choroby towarzyszące otyłości ustępują w miarę redukcji otyłości, a więc: cukrzyca, nadciśnienie, miażdżyca, poziom cholesterolu, obrzęki, zakrzepica. Podobnych obserwacji dokonał już w 1967 roku …

Ze względu na miejsce wbudowania, okna połaciowe muszą być bardzo szczelne, tak by nie przepuszczały wody płynącej po dachu. Dlatego – w przeciwieństwie do tych zwykłych, montowanych w ścianach zewnętrznych domu – nie składają się jedynie z ościeżnicy i skrzydła. Jest to komplet wzajemnie dopasowanych do siebie elementów, które zapewniają szczelność i trwałość okien. Są one dostosowane do rozmiaru okna …

To nowoczesne i eleganckie osłony, przystosowane do montażu od zewnątrz i wewnątrz budynku. Zabezpieczają pomieszczenia przed nagrzaniem i pozwalają regulować dostęp światła do wnętrz. ZEWNĘTRZNE. Głównym elementem żaluzji fasadowych są poziome lamele aluminiowe. Tak jak w tradycyjnych żaluzjach można je podnosić i opuszczać, a także zmieniać kąt ustawienia, co daje możliwość precyzyjnej regulacji ilości światła wpadającego do pomieszczeń. Na rynku …

Z dużym zainteresowaniem obserwowałem twój trening mięśni naramiennych i widziałem, że robisz głównie ćwiczenia na ciężarach wolnych, używając dużych i bardzo dużych ciężarów. Zawsze tak jest? Nie zawsze, ale często. Lubię tak trenować zwłaszcza wtedy, gdy do zawodów jest jeszcze trochę czasu. Taki trening doskonale „wchodzi” mi w mięśnie. Poza tym lubię zmagać się z dużymi ciężarami, to jest pewien …

Stosujesz progresję ciężaru? Owszem, czasami stosuję, bo to podnosi jakość treningu. Skoki ciężarów robię instynktownie. Jeżeli czuję się mocny, są one większe, jeżeli zaś słabszy, to są mniejsze. Zawsze jednak z każdą kolejną serią staram się zwiększyć ciężar choć o trochę. Supinację też stosujesz? Nie zawsze, ale stosuję. Staram się to robić z dużym wyczuciem. Jest to dobra technika, gdyż …