Wiele osób zaczynających przygodę ze sportem zastanawia się nad wyborem suplementów diety, które pomogą im osiągnąć wyznaczone cele. Białko to podstawowy budulec naszego organizmu, którego głównie musimy dostarczać z zewnątrz, jednak wiele ludzi nie zdaje sobie sprawy, że trzeba poświęcić wiele czasu na odpowiednią dietę i spożyć sporą ilość pożywienia by dostarczyć go w odpowiedniej ilości i zapewnić rozwój naszym mięśniom. …

Jadalnia to niewątpliwie miejsce, w którym spotyka się cała rodzina nie tylko podczas codziennych obiadów, ale również podczas rodzinnych uroczystości. Nic więc dziwnego, że wielu z nas przywiązuje dużą wagę do tego, jakie zakupić do tego pomieszczenia krzesła. Design jest bowiem ważny nie tylko w łazience czy salonie, ale również w miejscu, gdzie można wspólnie spożyć posiłek. Kupując krzesła w …

Masz pewien dylemat związany z tym aspektem? Kiedy tę chorobę można leczyć tak zwanymi domowymi sposobami? Dodatkowo stosując odpowiednie środki na przeziębienie? Kiedy zaś pomoc medyka jest nieodzowna? Zazwyczaj przeziębienie nie jest groźne Szacuje się, że niektóre osoby zmagają z tą przypadłością nawet kilka razy w ciągu 12 miesięcy. Oczywiście, to nie powód do dumy. Trzeba jednak od razu zauważyć, że …

W ostatnich latach wraz z wzrostem popularności branży fitness w naszym kraju, a co za tym idzie, zwiększonej aktywności fizycznej Polaków, popularne zrobiły się różnego rodzaju napoje, mające wspomagać osiągane wyniki i przyśpieszyć regenerację. Mowa oczywiście o napojach izotonicznych. Czym właściwie są napoje, po które codziennie sięgają tłumy ludzi, często jako zamiennik dla zwykłej wody mineralnej? Czym jest napój izotoniczny? …

Tiamina została wyizolowana w 1912 roku przez polskiego biochemika, Kazimierza Funka – twórcy podstaw nauki o witaminach. Wbrew powszechnej opinii, witamina B1 ma kluczowy wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Aneuryna bierze aktywny udział w procesach energetycznych, w tym w rozkładzie dostarczanych z pożywieniem węglowodanów w energię. Co ciekawe, związek ten jest niezbędny nie tylko w przypadku osób aktywnych fizycznie, w …

Kreatyna to substancja, która pozwala w naturalny sposób podnieść wydajność treningu i uzyskać lepsze wyniki na siłowni. Suplement ten jest bardzo popularny wśród osób trenujących, ponieważ przynosi wiele korzystnych efektów, a nie wywołuje prawie żadnych skutków ubocznych. Należy wiedzieć, że najlepsza kreatyna na masę może być stosowana jako środek zwiększający proces tworzenia białek w ciele. Hamuje ona za to katabolizm, …

Czy spalacze tłuszczu są niezbędne do uzyskania wymarzonej wagi? Aktualnie bardzo dużo osób zastanawia się nad tym aspektem. Wy również nie wiecie czy rzeczywiście warto decydować się na dobre tabletki na spalanie tłuszczu? Czy istotnie tego typu elementy są konieczne, aby waga regularnie leciała w dół? Spalacze tłuszczu pomagają uzyskać konkretny efekt Na pewno ważne jest to, że obecnie ludzie coraz …

Białko Olimp – komu poleca się stosowanie tego preparatu?  Preparat proteinowy białko Olimp nie może – co oczywiste – zastępować codziennej, zbilansowanej diety, jednak stosowanie go jako odżywki, przynosi doskonałe efekty regeneracyjne i budulcowe dla odbudowywanej lub tworzonej masy mięśniowej. Każdy z komponentów preparatu ma inny czas wchłaniania, dlatego proces proteinowego odżywiania mięśni następuje cały czas. Dzięki temu organizm znajduje …

CATERING ZDROWE MENU Zdrowe menu to jeden z najważniejszych pierwiastków zdrowego stylu życia. Nasz smaczny kucharz i doświadczony dietetyk, dbają o to by dieta jaką zamawiasz była pełna witamin i składników odżywczych, które zapewnią Ci energię i dobre samopoczucie przez cały dzień. Optymalnie dobrane makrosktadniki i wysokiej jakości produkty, nie zawierające zbędnych konserwantów i ulepszaczy smaku są wsparciem dla Twojego …

Aminokwasy to priorytetowe elementy mające wpływ na poprawne funkcjonowanie ludzkiego organizmu. Często nie zdajemy sobie sprawy, jak ważne są dla zachowania harmonii w ciele. Dlatego, niejedna osoba cierpi na niedobór podstawowych aminokwasów, nie zdając sobie z tego nawet sprawy. Podstawowe aminokwasy a ich wpływ na funkcjonowanie ludzkiego organizmu Typów i rodzajów aminokwasów jest całe mnóstwo. Warto jednak znać te podstawowe i …